الحديد، فوائده، واستخداماته، والجرعة اليومية، ومصادره الطبي
فوائد الحديد اهمية الحديد لجسم الانسان علاج الأنيميا التي تعتبر واحدة من أكثر المشاكل الغذائية شيوعا ، كما وتعرف أيضا بفقر الدم، الذي ينتج عندما يكون الهيموجلوبين أقل من مستوياته الطبيعية، وتشمل أعراض فقر الدم التعب